動画はたけしの家庭の医学からです。太ももの前が固くなると腰痛になるという内容です。 太ももの前が固くなると膝がグラグラし膝痛にもなります。 固くなるとは血行が悪くなり使える筋肉量が減り弱くなると言う事です。 太ももの前を柔らかくするには、太ももの裏のハムストリング筋を上手く使う事です。 筋肉は表か裏の片方が縮めば...

骨が鳴る原因は２つあります。 １.動いた時にポキッ・ 整体で治療を受けた時バキッ 　と鳴る等 で繰り返しは鳴らない。 約３０分後にはまた鳴る。 ２.動いた時にゴキゴキ、グチュグチュ　繰り返し鳴る。 今回は１について説明します。 関節は骨と骨の繋ぎ目です。 外れないように靱帯である程度の強度を作り、更に関節包で包み...

レントゲンで肩の隙間が狭くなったのですがと質問があったので… ほとんどの場合、棘上筋の断裂、部分断裂が疑われます。腕は上がらなくなります。 下記のサイトを参考にしてみて下さい。わからないことはご遠慮なくご質問して下さい。 当院では部分損傷した棘上筋組織を可能な限り元に戻すまたは その他の組織で棘下筋上部で代償出来...

首の動きの動画です。 ガイ骨が苦手な人はご遠慮下さい。^_^ 普段何なく動いている首ですが動画を見ていただくと分かるように たくさんの骨がマジシャンがトランプカードを広げるように滑らかに動いています。 スマホとかパソコンを長時間していると首が固まり骨が単独で動かず まとまって動くため周辺の血管、神経を刺激します。...

動画は専門的で解りづらいのですが参考にしていただければと思います。 膝を曲げていくと膝の下の骨、 脛骨と腓骨は後方（背中側）に移動しながら動きます。 この動作は太ももの裏にあるハムストリングが膝下の骨を後方へ（背中側）に 引っ張るからです。スクワット動作で膝に体重を乗せ過ぎるとハムストリングより 大腿四頭筋が優位...

ヘルニアの9割は自然治癒しますが6ヶ月から1年もかかっているようでは 圧迫された神経の損傷が深くなり痛みが取れづらくなります。 当院では投薬ではなく、運動療法でも無く関節包内矯正で痛くないように 関節を動かし早期回復を目指しております。 痛みが軽減し始めたら運動療法を開始していきます。